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Die gute Sicht - Fitness nicht nur für die Augen

30.10.2019 von 18.30 bis 19.50 Uhr

Die gute Sicht - Fitness nicht nur für die Augen Brennen ihnen manchmal die Augen, wenn sie stundenlang vor dem Bildschirm sitzen. Kommt es dann zu Konzentrationsstörungen, Kopf- und Nackenschmerzen? Dann sollten sie sich mal eine Aktiv-Pause gönnen. In diesem Kurs erfahren sie, wie sie die Belastung ihrer Augen reduzieren, Kopf- und Nackenschmerzen vorbeugen und dadurch zusätzlichen Stress vermeiden können. Außer erprobten Augenübungen für die Regenerierung der Sehkraft werden wir uns mit der Körperhaltung und deren Auswirkung auf unsere Gesundheit und Sehfähigkeit befassen. Die gute Sicht-Programm hilft Sehstörungen vorzubeugen, verbessert die Koordination und das Gedächtnisleistung. Praxisbuch: "Die gute Sicht – ein effizientes Übungsprogramm für entspanntes Sehen" von Felicja Faustyna Leitung: Felicja Faustyna, unterrichtet Yoga seit 1998, Yoga-Lehrerin für Erwachsene, Kinder und Schwangere, Hormon-Yoga, Lach-Yoga, Faszien-Yoga, Kundalini-Yoga, Business-Yoga Trainerin und Yoga-Coach. Probestunde Beitrag: 14,00 € - Einstieg in ein Kurs möglich Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitte um eine Anmeldung: info@ff-yoga.de / Tel.: 0152 52750788

Veranstaltungstyp:Sport & Gesundheit
Zielgruppe:Alle
Datum:30.10.2019 von 18.30 bis 19.50 Uhr
Zeit:18:30 bis 19:50 Uhr
Ort:Felinkanja, ehemaliger Beekhof
Hauptstr., 9
41334 Nettetal Hinsbeck
Felicja
Veranstalter:Felicja Faustyna
Hauptstr., 9
41334 Nettetal Hinsbeck
Telefon: 015252750788
E-Mail: info@ff-yoga.de